Боль в локте с внутренней стороны являются распространенной жалобой — особенно у людей, которые много работают руками, занимаются спортом или подвергают себя односторонним нагрузкам. Боль может возникать остро или развиваться постепенно. В этой статье Вы узнаете, что наиболее распространенные причины боли во внутренней части локтя и как их можно эффективно лечить.
Причина:
- Перегрузка мышц-сгибателей предплечья (например, при захвате, подъеме, наборе текста, ручном труде)
- Микротравмы в местах впадения сухожилий
Симптомы:
- Острая или тянущая боль на внутренней стороне локтя
- Боль при сжатии кулака или повороте запястья
- Потеря прочности
Симптомы:
- Покалывание и онемение в мизинце и безымянном пальце
- Боль при сгибании руки (например, при пользовании телефоном)
- Ощущение слабости в руке
- Мягкий отек внутри
- Боль при сжатии кулака или повороте запястья
Консервативные меры
- Защита пораженной руки/плеча
- Охлаждающие, противовоспалительные мази
- Упражнения на растяжку и укрепление
- Ударно-волновая терапия
- Физиотерапия (например, эксцентрические тренировки)
Лекарственная терапия
- Инфильтрация кортизоном или гиалуроновой кислотой (при раздражении сухожилий)
- Обезболивающие средства в форме таблеток для снятия острого раздражения
Помощь
- Бандажи или ортезы для разгрузки сухожилий
- Ночные шины (особенно при синдроме локтевой борозды)
Хирургическое лечение
- Освобождение сухожилий или нервов
- Возможно амбулаторное или минимально инвазивное лечение
FAQ - Часто задаваемые вопросы о боли на внутренней стороне локтя
Что означает боль на внутренней стороне локтя?
Обычно это вызвано локтем игрока в гольф — перегрузкой мышц-сгибателей. Однако возможно также ущемление нерва (синдром локтевой борозды).
Сколько времени требуется для заживления локтя гольфиста?
От нескольких недель до нескольких месяцев — в зависимости от степени тяжести, терапии и стресса. Раннее вмешательство значительно ускоряет течение болезни.
Могу ли я заниматься спортом с локтем игрока в гольф?
Только ограниченно. Физические нагрузки должны быть сокращены и адаптированы. Отдых в сочетании с целенаправленной терапией — ключ к выздоровлению.
Как я могу предотвратить это?
Эргономичная работа, регулярные упражнения на растяжку и тренировка равновесия помогают избежать перегрузок.
Когда мне нужно обратиться к врачу, если у меня болит?
Если симптомы ухудшаются или появляется покалывание/онемение — очень важно выяснить это на ранней стадии.
Профессиональная помощь при боли в локте в Вене
Если Вы страдаете от боль в локте Вам следует обратиться к опытному специалисту для выяснения причины. В моей хирургии ( Ortho-Hart) в Вене Я предлагаю современные, сохраняющие суставы методы лечения — персонализированные и индивидуальные.
Запишитесь на прием сейчас
Мы поможем Вам быстро вернуться к жизни без боли.
