Der Ellbogen – im Alltag oft übersehen – spielt eine zentrale Rolle bei nahezu jeder Armbewegung. Schmerzen oder Einschränkungen in diesem Bereich können daher unseren Alltag stark beeinflussen. In diesem Artikel zeige ich Ihnen, welche Ellbogenbeschwerden besonders häufig auftreten, wie sie entstehen und welche Behandlungen helfen können.
Symptome:
- Stechender Schmerz an der Außenseite des Ellenbogens
- Verstärkte Beschwerden bei Greifen oder Heben
Ursache:
- Überbeanspruchung der Streckmuskulatur im Unterarm, z. B. durch Tennis, Handwerk, PC-Arbeit
Behandlung:
- Schonung, Kühlung, entzündungshemmende Salben
- Physiotherapie und gezielte Dehnübungen
- Stoßwellentherapie oder Injektionen bei hartnäckigen Fällen
- bei Bedarf: minimalinvasive Operation
2. Golferellenbogen (Epicondylitis medialis)
Symptome:
- Schmerzen an der Innenseite des Ellenbogens
- Kraftverlust beim Greifen
Ursache:
- Wiederholte Belastung der Beugemuskulatur, z. B. beim Heben schwerer Gegenstände oder durch Sport
Behandlung:
- Ruhigstellung und Bandagen
- Physiotherapie
- Infiltrationstherapie oder bei Bedarf: minimalinvasive Operation
3. Schleimbeutelentzündung (Bursitis olecrani)
Symptome:
- Weiche Schwellung über dem Ellbogen
- Druckschmerz, evtl. Überwärmung
Ursache:
- Längeres Aufstützen, wiederholte Reize oder Infektionen
Behandlung:
- Kühlung, Druckentlastung
- Punktion oder medikamentöse Therapie
- bei einer Infektion akute operative Versorgung
- Operative Entfernung bei chronischem Verlauf
4. Ulnarisrinnensyndrom (Kubitaltunnelsyndrom)
Symptome:
- Kribbeln oder Taubheit im kleinen Finger und Ringfinger
- Schwäche beim Greifen
Ursache:
- Einklemmung des Ellennervs am inneren Ellbogen (Nervus ulnaris)
Behandlung:
- Nervenfreilegung bei stärkeren Beschwerden
5. Arthrose im Ellbogen
Symptome:
- Steife (eingeschränkte Beweglichkeit)
- Schmerz bei Belastung
- Knirschen oder Reibegeräusche im Gelenk
Ursache:
- Abnutzung durch Alter, Verletzungen oder Überbeanspruchung
Behandlung:
- Physiotherapie und Bewegungsübungen
- Arthroskopie
- Injektionen mit Hyaluronsäure
- Gelenkersatz bei schwerem Verlauf
Warum frühzeitige Behandlung so wichtig ist
Viele meine Patient*innen sagen zu mir:
„Ich dachte, das geht von allein weg.“
Doch gerade bei Ellenbogenschmerzen ist eine frühzeitige und gezielte Behandlung entscheidend. So lassen sich komplexe Operationen oft vermeiden und die Lebensqualität erhalten.
In meiner Ordination in Wien stehe ich für moderne, gelenkerhaltende Therapien auf dem neuesten Stand der Medizin.
Häufige Fragen zu Ellbogenbeschwerden (FAQ)
Was verursacht Ellbogenschmerzen?
Elbow pain can be caused by overuse, inflammation, nerve entrapment, or joint wear and tear. Common causes include tennis elbow, golfer’s elbow, or bursitis.
Wie erkenne ich, ob ich einen Tennisellenbogen habe?
Pain on the outside of the elbow is typical, especially when there is pressure or strain, such as when lifting or typing.
Was hilft am besten gegen Schmerzen im Ellbogen?
Depending on the cause, treatment options include cooling, rest, ointments, physiotherapy, bandages, or medically prescribed injections. Important: A precise diagnosis by a specialist.
Wann sollte man mit Ellbogenschmerzen zum Arzt gehen?
If pain worsens or is accompanied by numbness, swelling, or restricted movement.
Kann man Ellbogenschmerzen vorbeugen?
Yes! Regular stretching exercises, proper lifting of heavy objects, breaks from screen work, and targeted muscle building help prevent this.
Kontaktieren Sie mich bei Schmerzen im Ellbogen
Wenn Sie unter Ellenbogenschmerzen leiden, zögern Sie nicht, sich bei mir zu melden. Ich bin Ihr erfahrener Orthopäde für gelenkerhaltende Behandlungen in Wien.
