Перейти к содержимому
Startseite » Archive für Stefanie Unger

Stefanie Unger

Плавание как вид спорта на выносливость

В плавании важно различать аэробные и анаэробные спортивные показатели. Максимальные физические нагрузки, выполняемые в течение первых двух минут, считаются анаэробными, если мышцы черпают энергию для… Read More »Плавание как вид спорта на выносливость

Спорт в пожилом возрасте

С возрастом человеческое тело претерпевает фундаментальные изменения — снижается мышечная масса, костная масса и уровень гормонов (особенно тестостерона). Между 50 и 75 годами мышечная масса… Read More »Спорт в пожилом возрасте

Конгресс по спортивной травматологии и спортивной медицине в Зеефельде, Тироль

Для меня было большой честью и особым опытом принять участие в 38-м Немецко-австрийско-швейцарском конгрессе по спортивной травматологии, проходившем с 16 по 24 февраля. Это произошло в Зеефельде, Тироль. Это мероприятие собрало экспертов в области спортивной медицины и спортивной травматологии из немецкоязычных стран и предоставило уникальную платформу для обмена опытом, обучения и налаживания контактов.

Как предотвратить травмы при катании на лыжах?

Горнолыжный отдых часто сопровождается травмами. Здесь я расскажу вам о лучшем способе избежать травм на лыжах! 1. тренировка, направленная на укрепление ягодичных, бедренных и основных… Read More »Как предотвратить травмы при катании на лыжах?

Болезненные суставы пальцев

Я оперировал молодого человека после тяжелого вывиха локтевого сустава, при котором он порвал обе коллатеральные связки и капсулу сустава с передней стороны.

Конгресс ÖGU 2023 в Зальцбурге

Непрерывное образование — это главное и основное. Именно поэтому в эти дни я набираюсь новых знаний и опыта на ежегодном конгрессе Австрийского общества травматологии в Зальцбурге.