Плавание как вид спорта на выносливость
В плавании важно различать аэробные и анаэробные спортивные показатели. Максимальные физические нагрузки, выполняемые в течение первых двух минут, считаются анаэробными, если мышцы черпают энергию для выполнения упражнения преимущественно из ранее накопленных запасов и, таким образом,… Плавание как вид спорта на выносливость