Schwimmen als Ausdauersport
Beim Schwimmen ist es wichtig zwischen aeroben und anaeroben Sportleistungen zu unterscheiden. Maximale Bewegungsaktivität, die innerhalb der ersten zwei Minuten stattfindet, gilt als anaerob, wenn die Muskulatur ihre Energie für die Leistung überwiegend aus zuvor… Schwimmen als Ausdauersport